Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej? Większość osób odpowiedziałoby, że należy szczotkować zęby 2 razy dziennie przez 2 minuty. To niezbędne minimum, jednak aby zachować perfekcyjną higienę jamy ustnej, należy wprowadzić także inne czynności. Co jeszcze powinniśmy robić, aby nasze zęby były idealnie czyste, piękne i zdrowe? 
Nić dentystyczna to nie wykaÅ‚aczka – stosuj jÄ… codziennie!
Nie każdy zdaje sobie sprawÄ™ z tego, że zÄ™by powinniÅ›my nitkować codziennie, najlepiej podczas każdego mycia zÄ™bów! Wiele osób żyje w przekonaniu, że z nici należy korzystać podobnie jak z wykaÅ‚aczki – tylko doraźnie, w razie potrzeby, gdy resztki jedzenia uporczywie utknÄ… pomiÄ™dzy zÄ™bami. Tymczasem w rzeczywistoÅ›ci jest to bardzo istotny element codziennej higieny jamy ustnej. Nić dentystyczna pozwala bowiem na usuniÄ™cie osadów i rozwijajÄ…cych siÄ™ w nich bakterii z przestrzeni miÄ™dzyzÄ™bowych. SÄ… to miejsca, do których wÅ‚osie szczoteczki nie jest w stanie dotrzeć. PamiÄ™tajmy, że zalegajaca miÄ™dzy zÄ™bami plytka nazÄ™bna już po 12 godzinach może ulec mineralizacji, przeobraÅ
Dla zachowania zdrowia zÄ™bów na dÅ‚ugie lata niezbÄ™dna jest odpowiednia profilaktyka, na którÄ… skÅ‚ada siÄ™ nie tylko codzienne dbanie o higienÄ™ jamy ustnej, ale również regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym. O ile ten pierwszy element, jak wynika ze statystyk, jest realizowany przez wiÄ™kszość Polaków, to jednak wizyty kontrolne u stomatologa sÄ… czÄ™sto nadal ignorowane. Z czego wynika taka sytuacja? Najczęściej powodem jest… brak czasu. PrzygotowaliÅ›my 5 wskazówek, jak znaleźć chwilÄ™ na zadbanie o zdrowie zÄ™bów. 
Nie odkładaj wizyty na ostatni moment!
Praca, nauka, rodzina, obowiązki – żyjemy intensywnie i w szybkim tempie. W natłoku codziennych zadań i wyzwań wygospodarowanie chwili na zadbanie o zdrowie zębów wydaje się niemożliwe. W konsekwencji najczęściej udajemy się do dentysty dopiero wtedy, gdy dolegliwości uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Paradoksalnie takie postępowanie sprawia, że tracimy dużo więcej czasu, niż w przyp
Szkliwo jest najtwardszÄ… tkankÄ… w ludzkim organizmie. Charakteryzuje siÄ™ wysokÄ… odpornoÅ›ciÄ… na zgniatanie oraz sprężystoÅ›ciÄ…, a jego wytrzymaÅ‚ość można porównać… z diamentami. Jednak mimo tak dużej wytrzymaÅ‚oÅ›ci, istnieje pewne poważne zagrożenie dla szkliwa – demineralizacja. Na czym polega ten proces? 
Czym jest demineralizacja?
Szkliwo jest zbudowane w 96% ze składników mineralnych, które pełnią wobec zębów funkcję ochronną. Cenne pierwiastki powstrzymują szkodliwe oddziaływanie kwasów i bakterii na zęby. Dzięki swoim właściwościom pozwalają utrzymać zdrowy i piękny uśmiech. Jednak zdarza się, że długotrwałe oddziaływanie kwasów i cukrów na szkliwo pozbawia je cennych minerałów. Wapń i fosfor zostają stopniowo wypłukiwane, co w znacznym stopniu osłabia zęby i powoduje nadwrażliwość na ciepłe i zimne pokarmy. W wyniku demineralizacji zęby tracą swoją naturalną ochronę, co umożliwia szyb
Paradontoza jest drugą (zaraz po próchnicy) najczęściej występującą chorobą jamy ustnej u Polaków. Jest bardzo niebezpieczna, ponieważ w skrajnych przypadkach może prowadzić do utraty wszystkich zębów. Odpowiednio szybko podjęte leczenie może jednak skutecznie ograniczyć jej skutki. Jakie zatem są przyczyny zapalenia przyzębia, w jaki sposób się objawia i – co najważniejsze – jak można ją skutecznie wyleczyć? Odpowiedzi udzielam w poniższym artykule. 
Czym jest paradontoza?
Paradontoza (zapalenie przyzębia) to choroba, która stopniowo osłabia struktury zęba utrzymujące go w zębodole. W początkowym stadium może być niezauważona, jednak już wtedy jest niebezpieczna. Jest to choroba zakaźna, zatem może rozprzestrzenić się na całą jamę ustna, infekując okolice wszystkich zębów. Warto zatem rozpocząć leczenie zanim bakterie się rozprzestrzenią. Jeśli pozwolimy chorobie się rozwinąć – jej całkowite wyleczenie będzie wymagało więcej czasu i bardziej kompleksowego leczenia.
Opublikowano w Blog przez Katarzyna Gliwa | Tags: dentysta, higiena jamy ustnej, paradontoza, profilaktyka, Rybnik, Stomatologia Gliwa
Znacie to uczucie przeszywającego bólu podczas kontaktu zębów z zimnym lub gorącym pożywieniem czy napojem? Mogą to być objawy nadwrażliwości zębów, z którą zmaga się blisko 40% Polaków. Problem ten może skutecznie zniechęcić do spożywania naszych ulubionych potraw, a także prowadzić do poważniejszych dolegliwości stomatologicznych w przyszłości. Skąd bierze się nadwrażliwość zębów i na czym polega jej leczenie? 
Przyczyny nadwrażliwości zębów.
Przyczyną nadwrażliwości zębów jest osłabienie warstwy szkliwa, która pokrywa ząb z zewnątrz, chroniąc go przed działaniem czynników termicznych lub chemicznych. Nadwrażliwość jest często skutkiem nieodpowiedniego stanu zdrowia jamy ustnej. Kluczowe znaczenie dla uniknięcia problemu ma właściwe i regularne mycie zębów, które pozwala utrzymać szkliwo w prawidłowym stanie. Ponadto istotne jest odbywanie okresowych wizyt higienizacyjnych i kontrolnych. Jakie mogą być powody powstawania nadwrażliwości zębów?
- nieodpowiednia szczotecz
Próchnica to najczęściej występująca choroba zębów. Mimo że przez dłuższy czas może nie dawać większych objawów, to nieleczona prowadzi do zniszczenia zębów. Na próchnicę w Polsce cierpi nawet 98% osób. Jednak ze względu na powszechną tendencję wśród pacjentów do unikania wizyt kontrolnych i higienizacyjnych, osoby takie zgłaszają się do stomatologia dopiero wówczas, gdy próchnica daje objawy bólowe. Nieleczona próchnica, poza stopniowym niszczeniem zębów, może również prowadzić do powstawania bólu głowy, zatok, a nawet cukrzycy oraz problemów z sercem i nerkami. Należy pamiętać, że zdrowie zębów ma wpływ nie tylko na jamę ustną, ale na cały nasz organizm. 
Czym tak właściwie jest próchnica?
Próchnica to bakteryjna choroba zakaźna, która atakuje zęby. U osób cierpiących na próchnicę zdrowe i twarde tkanki zęba (szkliwo, cement i zębina) ulegają rozpuszczeniu przez kwasy oraz zalegające bakteri
Nawyki mogą być pozytywne lub negatywne. Zapewne nie raz zastanawiałeś się, co zrobić, aby Twoje zęby były zdrowe, a wizyty u dentysty ograniczały się do krótkich kontroli. Niejednokrotnie jednak zdarza się tak, że mimo prawidłowej higieny jamy ustnej, Pacjenci mogą niszczyć swoje zęby całkowicie nieświadomie. Jak? Wszystkiemu winne są złe nawyki. Oto lista tych, które należy jak najszybciej wyeliminować, jeżeli chcesz cieszyć się zdrowiem nie tylko jamy ustnej ale i całego organizmu. 
1. Palenie papierosów.
Nic nowego. Papierosy to jeden z najbardziej szkodliwych nawyków nie tylko dla Twoich zębów, ale również dla zdrowia całego organizmu. Oprócz złego wpływu na estetykę (żółte zęby), palenie powoduje również znacznie szybsze powstawanie kamienia nazębnego niż u osoby niepalącej. Dodatkowo nałóg ten może prowadzić do paradontozy (chorób przyzębia), a w efekcie nawet do utraty zębów. To z kolei znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Ogromną rolę w zachowaniu zdrowych zębów pełni prawidłowa higiena jamy ustnej. Należy jednak pamiętać, że dbanie o zęby wiąże się nie tylko z ich myciem (przynajmniej dwa razy dziennie). Prawidłowa higiena jamy ustnej to również regularne wizyty higienizacyjne i kontrolne u stomatologa. Dlaczego są aż tak ważne? 
Musisz pamiętać, że nawet jeżeli myjesz zęby po każdym większym posiłku oraz regularnie nitkujesz i stosujesz płukanki, może się zdarzać, że nie dotrzesz do każdego miejsca, w którym mogą zalegać pozostałości po jedzeniu. Szczególnie dotyczy to szczelin międzyzębowych. Zalegające tam resztki pokarmów są doskonałą pożywką dla bakterii, które z czasem prowadzą do powstawania płytki nazębnej, co w konsekwencji może wywołać próchnicę zębów. Regularne wizyty higienizacyjne są niezbędne w celu pozbycia się kamienia nazębnego. Dodatkowo podczas wizyty kontrolnej lekarz może szybko zareagować na zalążki próchnicy, które na wczesnym etapie nie wymagają bardziej inwazyjnych interwencji ze strony dentysty. W ten sposób szybko przeleczone i regularnie kontrolowane oraz oczyszczane zęby mogą Ci służyć przez dłuższy czas. Natom
